文/苏青

非常感谢小丽的邀请。小丽说我在个人成长和自我修行方面做的比较好，邀请我做一个有关“倾听自己”的分享。

笑来老师在书中讲到的有关倾听的部分，主要是针对对外界的倾听。我今天分享的内容，是自己的一些经验总结，给大家一个参考。

我们都有过，对未来很迷茫，不知道自己能做什么，做什么能有成绩。

看到市面上哪个课程能变现，就立马报课，学了却没有效果，或者说没有达到自己想要的效果。

明明知道要温柔对待孩子，却特别容易发脾气，打完孩子又自责。

每天活在内耗中，感觉似乎啥都做了，又啥都没做出成绩。

我仔细回顾了一下，自己从莽撞无知、做事全凭感觉、没有自我的年少时期，到现在倾听自己、了解自己、有坚实的自我。这个过程，我做对了什么。

总结起来，有以下几点：

一、尊重自我感受

无论是感情，还是工作，如果让自己每天不开心、不快乐，忐忑不安、惶恐失去，那都不是对的人和事，要学会离开。

在进入教育行业之前，我做过UI设计，但每天特别痛苦。我在那份工作中找不到自我价值，每天上班对我都是内耗，后来就辞职离开了。

离开后，我就在想，我能做什么。梳理了自己的人生经历，选择进入了教育行业。一年时间，我就是公司最受欢迎的老师之一。

因为喜爱，我愿意付出心力去提升自己的专业技能。因为专业技能的不断提升，我得到的正反馈越来越多。

因为正反馈越来越多，我就更愿意去不断精进自己的专业技能。最后进入了良性循环。

好的感情，好的工作，应该都是相互滋养的。

上次语姐姐直播的时候，有个小伙伴因为工作的事情很内耗，我在公屏上打过这样一段话：

无论何时，我们都有选择权。

我们比古代女子最幸运的点，是我们有选择权。

古代女子，无论是否愿意，只要进入了后宅，进入了深宫，都只能在那一方小天地间讨生活。

能离开的寥寥无几，就算离开了也都是脱几层皮。

而我们，活在现代，有选择权。

二、遇到认可的人，持续跟着学习

我无数次庆幸，我活在这个知识付费的时代。只要我感兴趣的内容，我都可以学习。

但也正因为选择太多了，很多人反而不知道怎么选择了。

我的办法是，跟着认可的人，持续学习。

我学过很多课程，写作的、理财的、个人成长的、家庭教育的、自媒体运营的、有的认真跟着学完了，有的听了几节课就放弃了。

看到感兴趣的课程就想买，也不管自己有没有时间，有没有要用到的地方，似乎以为只要买下来就是学到了。

后来，存的课有点多，我就反思了要怎么做。

我的做法，实际上跟语姐姐在【懒人读书法】中，讲到选书的方法一样。

留下自己真正感兴趣的、迫切需要的，深入学习。其它的课程再好，我没有精力，没有时间，都先不着急。

而跟着认可的人，持续学习。指的是，如果你遇到一个高能量的人，她的理念、三观，你都很认同，那她的课、她的文章、她的短视频、她的直播，你都可以跟着学。

市面上哪怕再有同类的课程，都跟自己无关。

就像我跟着语姐姐学习，就是因为语姐姐的文章我喜欢看，每次看了我都收获满满；语姐姐的直播我喜欢听，每次听了我都觉得超值；而语姐姐的每门课程，我学了之后都觉得自己简直赚大了。

我们的精力是有限的，所以我们要做好选择，先从文章、短视频去了解一个人，千万不要因为别人海报上面说的天花乱坠就心动不已。

哪怕真的心动不已，也要给自己时间去了解这个人。

通过多方面去了解，比如前面说的文章、直播、短视频，甚至低价课程，往期学员的反馈，都可以去了解。

三、深耕自己喜欢的领域，有一技之长

我以前特别羡慕那些，做着自己喜欢的工作，又能赚到钱的人。

所以，如果找到了自己喜欢的领域，一定要持续做。当然，这个领域一定要是有前景的。

如果当下现状不允许，那可以先糊口，再在闲暇时间发展自己喜欢的副业。

很多时候，我们的喜欢可能也只是假喜欢，要给自己的试错设置底线。

四、耐住前期的寂寞积累期

笑来老师在书中说“速成绝无可能”。的确如此。

任何事情、任何想法，想要实现，都有可能，但如果在前面加上“立刻、马上”，那都是不可能的。

就像开车，刚开始开车的时候，我真的觉得太难了。

印象最深的一次，是我第一次开车，路上车熄火了，我怎么都把车打不着火，后来试了好几次，才知道是没有挂空挡（捂脸）。

我不但有过因为错过一个路口，导致多开半个小时车的经历，甚至剐蹭过别人的车、撞过墙（捂脸）。

我跟同事抱怨，开车真的太难了，每天上下班都战战兢兢。同事安慰我，开熟了就好了。我说，关键这个从不会到熟的过程好难呀。

但当我开了几千公里后，就真的是在某一天，突然发现，我真的不怕开车了，开车对我来讲很轻松了。

所以，做任何事情，难的都是前期的积累。

如果你真的是做自己喜欢的事情，或者不得不做的事情，而且也有前景，请你相信，过了前期的积累，一切都会进入良性循环。

五、允许自己有情绪、允许自己有怀疑、有懈怠

在前进的过程中，可能没有做出成绩，可能觉得看不到希望，我们都会有懈怠期，允许自己有，给自己停下来的时间。

如果可以，问问自己，是因为什么让自己觉得看不到希望？能够做点什么让自己重获希望？

如果需要外界的帮助，那就去寻求。如果需要从别人那里获得确定的答案，那就去问。

把消耗自己能量的事情想细了，想清楚了，就去行动。

如果是累了，就做点自己喜欢的事情，让自己觉得这个世界还是蛮可爱的，蛮值得奋斗的。

前两天，看到李健一段演讲，他说：

生活中的小愿望（去秀水买衣服、买CD）实现的时候，丰满了充盈了自己的人生。有幻想、有些小小的幻想，当它们实现的时候，那就是生活的馈赠。这些生活的馈赠，比那些远大理想更重要。

所以，在要实现远大理想的过程中，给自己点小小的生活的馈赠。让自己更有力量去面对、去努力。

这是我的一点点经验分享，希望对大家有帮助。

谢谢大家，我的分享结束了。

大家有任何问题，都可以问我。

END

遇到孩子发脾气，很多人和曾经的我一样，不是不愿意好好的跟孩子说，而是不知道如何处理，不知道还有什么好的方法。

如果你想了解我现在的处理方法，关注我，私信“情绪处理”，我把自己摸索出来的应对孩子发脾气的方法总结出来，供你参考。

影像测量

影像测量

上海光学影像测量机